人体

1、【夏季养生三部曲】夏季是阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛，养生重在精神调节。夏季养生三部曲：①孟夏，有立夏、小满两个节气，拍打健身；②仲夏，芒种练气功静心，夏至游泳消暑；③季夏，天气高温闷热，做做健脑操、钓鱼宁心安神。

2、.提问：人可以灵活地做各种动作跟我们身上的哪部分结构有很大的关系呢？揭示课题：关节.谈话：关于关节，你想知道些什么？二认识关节，体验关节的作用.讲解：什么是关节？骨头与骨头相连的地方叫关节.讲述：人体的支架骨骼是一个完整的整体。

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28、【菌菇养生秘籍】金针菇：可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡。平菇：对肿瘤细胞有很强的抑制作用。香菇：降低胆固醇、降血压的作用。草菇：促进新陈代谢提高免疫力。滑菇：保持人体精力和脑力。平时记得多吃菌菇哦！

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